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Selbstverteidigungskurs für Frauen

Ab dem 3. März startet der Sportclub Shogun Erbach e.V. einen Selbstverteidigungskurs für Frauen.

In insgesamt 8 Trainingseinheiten werdet Ihr von einem vom DJJV zertifizierten Trainer in die folgenden Inhalte eingewiesen.

Selbstbehauptung ganz groß!

Sicheres Auftreten erleichtert das Leben ungemein, das ist bekannt. Nur wie erreicht man es? Gewiss nicht durch gutgemeinte Ratschläge wie: “Eignen Sie sich einen selbstsicheren Gang an”.

Durch die intensive Auseinandersetzung mit sich selbst, wird ein kritischer Blick auf das eigene Verhalten möglich.

Sich seiner Schwächen bewusst zu werden, ist der erste Schritt zu einer Veränderung!

Schlagkräftig werden!

Ein wichtiges Trainingsgerät ist das Schlagkissen (Pratze). Hier üben wir Schläge und Tritte mit vollem Kraftaufwand, ohne Sorge um den Trainingspartner/-in haben zu müssen.

Das macht nicht nur eine Menge Spaß, sondern liefert gleichzeitig die kostbare Erfahrung, wie viel Kraft im eigenen Körper steckt und benötigt wird einen Angreifer abzuwehren.

Was mache ich, wenn...

... ich festgehalten werde! ... ich am Boden liege! ... fremde Hände meinen Hals umschließen! ... jemand mich an den Haaren wegzerrt!

Viele Frauen & Mädchen kommen mit ganz konkreten Fragen, da sie bereits so etwas schon erlebt haben oder auch nur von so einem solchem Erlebnis gehört haben.

In den Selbstverteidigungskursen stellen wir diese Situationen mit Partner/-in nach und trainieren entsprechende Techniken die zu einer eventuellen Befreiung führen können.

Die Theorie darf nicht fehlen!

  • Pfefferspray & Co. 
    • so viel Schutz bieten sie / so wende ich es richtig an!
  • Häusliche Gewalt 
    • Was kann ich tun? Hier bekomme ich Hilfe!
  • Sicherheit Zuhause und Unterwegs
    • Das rät die Polizei!
  • Die rechtliche Seite der Selbstverteidigung 
    • Notwehr ist ihr gutes Recht!

(Quelle: DJJV.de)

Weitere Infos findet ihr auch im DJJV Flyer
 

Anmeldung und weitere Fragen bitte an FrauenSV@shogun-erbach.de

 


Martin   27. Januar 2023    17:24    Allgemein    0    10   



Gürtelprüfung

Der Sportclub Shogun Erbach e.V. gratuliert allen Kindern, die sich der Gurtprüfung gestellt haben, zur bestandenen Prüfung und wünscht ihnen weiterhin viel Freude am Training.


Martin   27. Januar 2023    17:33    Allgemein    0    8



Gürtelprüfung

Am Freitag den 13.01.2023 haben sich zwei unserer Mitglieder einem erfahrenem Prüfer-Team gestellt, um ihre Prüfungen zu absolvieren.

Heute können wir sagen, dass sich das viele Training und die harte Arbeit, die in die Vorbereitung gesteckt wurden, ausbezahlt haben.

Der Sportclub Shogun Erbach e.V. beglückwünscht zu den bestandenen Prüfungen von Katrin zum 2. Dan und Steffen zum 2. Kyu im Jiu-Jitsu.

Ebenfalls herzlichen Dank an die Prüfer, die den weiten Weg nach Erbach auf sich genommen haben, um die Prüfungen abzunehmen.

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Martin   15. Januar 2023    10:43    Allgemein    0    55



Tag der offenen Tür 2022

Nach längerer Zeit der Vorbereitung hat am Sonntag, den 13. November 2022 unser Tag der Offenen Tür stattgefunden. Mit etwas Verzögerung zu Beginn haben uns unsere Kinder- und Jugendgruppe einen Einblick gegeben, was sie alles gelernt haben. Im Anschluss kam eine kleine Vorführung unserer Erwachsenengruppe, welche uns die verschiedenen Bereiche unseres Sports zeigte.

Der Sportclub Shogun bedankt sich bei allen Helfern für ihre Mühen diesen Nachmittag zu gestalten. An dieser Stelle geht auch ein großes Dankeschön an alle Spender von Kuchen, Kaffee und Getränken.

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Martin   16. November 2022    10:58    Allgemein    0    246



Tag der Offenen Tür am 13.11.2022

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Martin   07. November 2022    21:12    Allgemein    0    257



Gurtprüfung Juli 2022

Am 19. Juli 2022 haben sich vier unserer Mitglieder dem wachsamen Blick sowie dem Urteil des Prüfers gestellt, um ihre Gurtprüfung noch vor der Sommerpause ablegen zu können.

 

Wir gratulieren den Prüflingen zu ihren bestandenen Gurtprüfungen.

Jonas Halter hat die Prüfung zum 4.Kyu (Orange) bestanden.

Ruben Nagler hat die Prüfung zum 5. Kyu (Gelb) bestanden.

 

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Viktoria Scheidler und Hannes Speidel zur bestandenen Prüfung zum 3.Kyu (Grün)

 

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Der Sportclub Shogun Erbach e.V. ist stolz darauf zu sehen wie sehr ihr euch während der Zeit die ihr bei uns seit entwickelt habt und hofft, dass ihr den Spaß am Sport nie verlieren mögt.

 

 


Martin   01. August 2022    19:30    Allgemein    0    549



Landeslehrgang

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Am 23.Juli 2022 hat in Erbach der Landeslehrgang des JJVW (Ju-Jutsu Verband Württemberg e.V.) statt. Unter der Leitung von Andreas "Andy" Schleicher haben wir einen kleinen Einblick in das Thema "Abwehr gegen Schlag- und Stoßtechniken" erhalten können und dabei auch einiges an Erfahrungen sammeln können.

Der Sportclub Shogun Erbach e.V. bedankt sich bei allen Teilnehmern für diesen schönen nachmittag und wünscht für die Zukunft alles gute. 

 


Martin   24. Juli 2022    20:18    Allgemein    0    569



Jahreshauptversammlung 2022

Am 24.Juni 2022 fand die Jährliche Hauptversammlung des Sportclup Shogun Erbach e.V. statt.

Neben den berichten der einzelnen Ämter fanden dieses Jahr Wahlen statt. Zu unserem Bedauern hat sich Karl Lackner nach 22 Jahren als Vorstand im Verein dazu entschieden, sein Amt als erster Vorsitzender an die nächste Generation weiterzugeben.

Auf diesem wege möchten wir uns nochmals bei Karl für die herforagende Arbeit bedanken die er in den letzten 22 Jahren geleistet hat. Aufgrund seiner Leistungen wurde Karl während der darauffolgenden Antragsphase Einstimmig von allen zum Ehrenmitglied des Sportclub shogun Erbach ernannt.

Die Wahlen ergaben folgendes Ergebnis.

Erster Vorsitzender:            Martin Muhr

Zweiter Vorsitzender:         Robert Herzog

Kassiererin:                        Melanie Dallmann

Sportlicher Leiter:              Ingo Kammerer

Jugendvertreter:                Jara Schniederjan

Wir bedanken uns bei allen die aktiv an der gestaltung des Vereinsgeschehens mitwirken sowie  unseren Mitgliedern und wünschen weiterhin viel Spaß im Training.


Martin   30. Juni 2022    08:06    Allgemein    0    670



Gurtprüfung

Bestandene Gurtprüfung

Wir Gratulieren allen Teilnehmern zu ihrer bestandenen Gurtprüfung und wünschen auch weiterhin viel Spaß im Training.


Martin   05. Juni 2022    19:01    Allgemein    0    784



Lehrgänge 2022

Hallo liebe Shogun`ler,

Wir haben das Menü um den Punkt Lehrgänge erweitert diesen findet ihr im Menü unter Sonstiges.

Wir wünschen viel Spaß auf den veranstaltungen.

Hier noch eine Übersicht der Lehrgänge 2022

Deteilierte Informationen zu einzelnen Lehrgängen finden Sie in unserer Veranstaltungsseite wo alle Details zu den jeweiligen Veranstaltung als PDF verlinkt sind.

bei den Lehrgängen gelten die Coronaregeln des Ju Jutsu-Verbandes Württemberg

 


Martin   21. Januar 2022    06:38    Allgemein    0    1184



30 Jahre

Sportclub Shogun Erbach

Dieses Jahr feiern wir unser 30 Jähriges bestehen. Jedoch können wir aufgrund der Corona Pandemie dieses Jubiläum nicht gebührend feiern.... aber wir werden diese Feier mit Sicherheit nachholen.


Martin   23. Dezember 2021    16:30    Allgemein    0    1152



Training

Erwachsene und Jugendliche
Dienstag:
19:15 - 20:45 Uhr
Freitag:
19:00 - 20:30 Uhr

Hanbo Jutsu
Dienstag:
18:30 - 19:15 Uhr


Kinder (Kurs: NICHT MIT MIR!)
Donnerstag:
16:00 - 17:30 Uhr

Adresse Dojo

Erlenbachhalle Erbach

Jahnstraße 30

89155 Erbach (Donau)